GI kokosbollar, nåt för mig
2010-10-12 @ 19:43:15
GI-bollar
Foto: KATJA KRISTOFERSON
Tillagningstid 50 minuter
Antal portioner: 30
1 portion = 79 kcal
Ingredienser
100 gram smör 80 % fett
4 msk kakao
1 dl hackade blandade nötter
25 gram eller 0,5 dl kokos
0.5 dl solrosfrön
30 gram eller 0,5 dl russin
60 gram eller 1,5 dl fiberhavregryn
1 msk honung
1 msk kallt kaffe
75 gram eller 2 dl kokos, till dekoration
Instruktioner
1. Vispa smöret mjukt med en elvisp.
2. Blanda i alla ingredienser och forma smeten till bollar.
3. Rulla bollarna i kokos.
4. Låt stå svalt i ca 30 minuter innan du serverar bollarna.
Receptet finns på aftonbladets hemsida
Kommentarer
Behöver du hjälp med din blogg? Letar du designer? - www.bloggdesign.nu
Trackback