- De kvinnor som aldrig får orgasm, onanerar heller inte, säger erotikpedagogen Ylva Franzén till tidningen City.
Här är en del av hennes onaniskola.

För tidningen City delar hon med sig av sina bästa onaniknep, här är fem av dem:

1. Stämningen
Se till att ha en avslappnad stämning. Slappna av, titta på en bild du tycker är eggande eller läs några sidor i en erotisk bok.

2. Kolla vaginan
Undersök dig själv och använd gärna glidmedel. Då skonar du de känsliga delarna och kan hålla på längre.

3. Lär känna klitoris
Visst, det är klart du vet var den sitter - men vilken del är känsligast? Ylva Franzén menar att vänster sida kan skilja sig från höger och så vidare. Utforska och lär känna dig njutningsknapp!

4. Testa olika smeksätt
Prova olika sätt att smeka dig själv och håll på några minuter innan du byter variant. Det tar lite tid för dina mest intima delar att vänja sig vid ett smeksätt och avgöra om det är skönt eller inte.

5.  G-punkten
Den kan vara lurig att hitta, men var så säker - den finns där! En bit in i slidan, på slidväggens främre del sitter den.
För in långfingret och gör en "kom hit"-rörelse. Eller använd en dildo, det finns specialutformade för ändamålet.