De allra flesta känner någon som har problem med sin psykiska hälsa. Ofta blir vi osäkra när någon mår psykiskt dåligt. Vi blir kanske rädda för att säga eller göra fel saker. Men det viktigaste du kan göra som medmänniska är att visa att du bryr dig.

Visa ditt stöd på Hjärnkoll 

"sprid budskapet om hur vanligt det är med psykisk ohälsa, att en av fyra lever med det idag."